Метод конспектирования Корнельского университета¶

Посещая лекции, совещания или читая литературу, мы часто сталкиваемся с дилеммой: если мы лихорадочно записываем всё подряд, пытаясь зафиксировать все детали, мы можем упустить основные идеи и «не увидеть леса за деревьями»; если же мы просто слушаем, не делая записей, то через несколько часов или дней можем забыть большую часть важной информации. Метод конспектирования Корнельского университета, разработанный профессором Корнельского университета Уолтером Пауком в 1950-х годах, представляет собой всемирно известную высокоэффективную систему ведения конспектов, призванную решить эту проблему.

Суть метода Корнельского конспектирования заключается не в том, «как делать записи», а в том, чтобы систематически объединить запись, упрощение, повторение и размышление на ключевых этапах обучения посредством уникального формата страницы. Он четко делит страницу конспекта на три (или четыре) различных области, каждая из которых выполняет свою уникальную функцию. Такой структурированный подход вынуждает нас активно думать и обрабатывать информацию во время ведения конспектов, тем самым значительно повышая эффективность обучения, его глубину и долгосрочное запоминание.

Формат страницы метода Корнельского конспектирования¶

Основа метода Корнельского конспектирования — это уникальная структура "трехчастной страницы".

Область записей: Расположена на правой стороне страницы, является самой большой областью. Здесь вы делаете записи в реальном времени во время лекций или чтения.
Ключевая колонка: Более узкая колонка, расположенная на левой стороне страницы. Здесь вы выделяете и упрощаете содержание из основной области записей после занятий.
Область резюме: Расположена в нижней части страницы. Здесь вы резюмируете основные идеи всей страницы конспекта после занятий.

Шаблон метода Корнельского конспектирования¶

graph TD
    subgraph Формат страницы метода Корнельского конспектирования
        direction TB
        A(<b>Тема/Дата</b>) --> B(<b>Область записей</b><br/><i>(Правая сторона, около 70% страницы)</i><br/>- Делайте записи здесь во время лекций/чтения<br/>- Будьте краткими, используйте аббревиатуры, символы<br/>- Записывайте основные понятия, примеры, формулы);
        A --> C(<b>Ключевая колонка</b><br/><i>(Левая сторона, около 30% страницы)</i><br/>- После занятий, на основе содержания области записей<br/>- Выделяйте <b>ключевые слова, вопросы или подсказки</b> здесь);
        B & C --> D(<b>Область резюме</b><br/><i>(Низ страницы)</i><br/>- После занятий, в одном или двух предложениях<br/>- Кратко резюмируйте <b>основную идею</b> всей страницы конспекта);
    end

Как использовать метод Корнельского конспектирования (принципы 5R)¶

Создатель метода Корнельского конспектирования сформулировал его использование в пяти логически связанных шагах, известных как "принципы 5R".

Запись (Record)
- Когда: Во время лекций или чтения.
- Действие: В области записей (правая сторона), записывайте важную информацию максимально эффективно. Не стремитесь к полным предложениям; используйте свои собственные слова, аббревиатуры, символы и списки, чтобы зафиксировать основные аргументы, понятия, примеры и формулы.
Упрощение/Вопросы (Reduce/Question)
- Когда: После лекций или чтения, как можно скорее (предпочтительно в тот же день).
- Действие: Тщательно пересмотрите содержание области записей. Затем в ключевой колонке (левая сторона), для каждой записи справа выделите ключевое слово или короткий вопрос. Эти подсказки будут служить «триггерами» для вашего последующего повторения. Например, если на правой стороне записан подробный процесс «фотосинтеза», подсказка слева может быть «Процесс фотосинтеза?» или «Элементы фотосинтеза?»
Воспроизведение (Recite)
- Когда: После упрощения/вопросов.
- Действие: Закройте область записей на правой стороне, и смотрите только на ключевые слова или вопросы в ключевой колонке слева. Затем попытайтесь воспроизвести содержание с правой стороны полностью и ясно своими словами. Этот процесс является ключевым для проверки того, действительно ли вы понимаете и запоминаете материал; это упражнение на активное воспроизведение.
Размышление (Reflect)
- Когда: После воспроизведения.
- Действие: Потратьте несколько минут на более глубокое размышление. Спросите себя: «Каково значение этих знаний?» «Как они связаны с тем, что я уже знаю?» «Как я могу применить эти знания?» Вы можете отметить эти мысли и идеи на полях конспекта или ручкой другого цвета.
Повторение (Review)
- Когда: Регулярно и быстро.
- Действие: Тратите 10 минут в день на быстрое просматривание ключевой колонки и области резюме всех ваших конспектов. Это высокочастотное, но малозатратное повторение является наиболее эффективным способом борьбы с «кривой забывания Эббингауза» и достижения долгосрочного запоминания.

Примеры применения¶

Пример 1: Студент на лекции по истории

Тема: Причины Французской революции.
Область записей (правая сторона): Записывает детали ключевых событий и понятий, упомянутых преподавателем, такие как «Генеральные штаты», «финансовый кризис», «идеи Просвещения», «штурм Бастилии».
Ключевая колонка (левая сторона): После занятий выделяет вопросы, такие как «Социальная структура до революции?» «Суть идей Просвещения?» «Повод революции?»
Область резюме (низ страницы): Резюмирует в одном предложении: «В конце XVIII века Франция, под влиянием глубокого социального неравенства, финансового кризиса и идей Просвещения, в конечном итоге вспыхнула буржуазной революцией со штурмом Бастилии».
Повторение: Перед выпускным экзаменом ему не нужно перечитывать весь учебник; ему достаточно быстро просмотреть ключевую колонку слева и область резюме внизу всех своих конспектов, чтобы эффективно соединить знания за весь семестр.

Пример 2: Участие в стартовом совещании проекта

Тема: Стартовое совещание проекта «Птица» на IV квартал.
Область записей (правая сторона): Записывает четкие цели проекта, ключевые результаты, сроки и ответственных лиц по каждому отделу, упомянутые на совещании.
Ключевая колонка (левая сторона): После совещания формирует подсказки, такие как «Основные цели проекта?» «Мои конкретные обязанности?» «Ключевые риски?» «С кем нужно связаться?»
Область резюме (низ страницы): «Это совещание прояснило, что цель проекта «Птица» — запуск версии V1 к концу года. Моя основная задача — отвечать за модуль исследований пользователей, и мне нужно согласовать конкретные требования с менеджером по продукту Сяо Ваном к этой пятнице».
Применение: Такие структурированные записи становятся четкой основой для его последующей работы и протокола совещания.

Пример 3: Чтение нон-фикшн книги

Тема: Чтение главы 5 книги «Мышление, быстрое и медленное».
Область записей (правая сторона): Записывает основные характеристики «Системы 1» и «Системы 2», классические экспериментальные случаи (например, «Проблема Линды»), и процесс аргументации автора.
Ключевая колонка (левая сторона): Выделяет вопросы, такие как «Система 1 против Системы 2?» «Что такое эвристики?» «Пример эффекта якоря?»
Область резюме (низ страницы): «У нашего мозга есть две системы мышления — быстрая и медленная. Интуитивная Система 1, хотя и эффективна, часто приводит к иррациональным решениям из-за различных когнитивных предубеждений».
Размышление: На этапе «Размышления» он может написать: «Это объясняет, почему я всегда покупаю кучу ненужных вещей, когда в супермаркете распродажа. Мне следует сознательно активировать Систему 2 для медленного мышления при принятии важных решений».

Преимущества и трудности метода Корнельского конспектирования¶

Основные преимущества

Способствует активному обучению: Вынуждает вас не просто механически переписывать, но и упрощать, задавать вопросы и резюмировать после занятий, что является активным процессом глубокой обработки информации.
Высокая эффективность для обучения и повторения: Структурированные конспекты делают повторение четким и легким для усвоения, значительно повышая эффективность.
Улучшает запоминание знаний: Этапы «воспроизведения» и «регулярного повторения» идеально соответствуют принципам когнитивной науки о «активном воспроизведении» и «интервальном повторении» для запоминания.
Формирует системное мышление: Постоянное выделение ключевых моментов и резюмирование эффективно развивает наши индуктивные и системные способности мышления.

Возможные трудности

Требует дополнительных временных затрат: По сравнению с простыми линейными записями, метод Корнельского конспектирования требует дополнительного времени после занятий на организацию и резюмирование.
Не применим во всех ситуациях: Для сильно разветвленных, неструктурированных обсуждений (например, мозгового штурма), или предметов, требующих обширного рисования (например, архитектура, искусство), традиционный метод Корнельского конспектирования может быть не лучшим выбором.
Требует настойчивости и самодисциплины: Его наибольшая эффективность достигается, когда принципы «5R» полностью и последовательно выполняются. Если выполняется только первый шаг «Запись», а последующая организация и повторение игнорируются, его эффективность значительно снижается.

Расширения и связи¶

Карта мышления (Mind Mapping): Для тесно связанных, нелинейных тем вы можете сначала использовать карту мышления для мозгового штурма и организации идей, а затем структурировать основное содержание в виде организованных корнельских конспектов для более легкого запоминания и повторения.
Метод Фейнмана: Этап «воспроизведения» в методе Корнельского конспектирования идеально соответствует основной идее «объяснить ребенку» из метода Фейнмана, оба используют «вывод» для проверки и закрепления «ввода».

Ссылка: доктор Уолтер Паук впервые представил метод Корнельского конспектирования миру в своем бестселлере 1962 года «Как учиться в колледже». Этот метод до сих пор рекомендуется университетами и образовательными учреждениями по всему миру как один из самых эффективных и научно обоснованных методов ведения конспектов.